一项新的研究发现，患有早期帕金森氏症的人每周定期进行两次一到两个小时的适度运动，比如散步，之后在平衡或日常活动方面可能会更容易。这项研究发表在《神经病学杂志》上。研究人员发现，那些在五年多的时间里定期锻炼的人在认知测试中表现更好，在多个方面的疾病进展也更缓慢。该研究的作者、日本京都大学医学博士、美国神经病学学会成员Kazuto Tsukita说:“我们的研究结果令人兴奋，因为它们表明，对于帕金森氏症患者来说，开始一项锻炼计划来改善他们的疾病进程永远都不会太迟。”Tsukita补充说:“这是因为我们发现，要减缓疾病的发展，对帕金森患者来说，保持锻炼计划比在疾病开始时积极活动更重要。”这项研究观察了237名早期帕金森氏症患者。他们的平均年龄为63岁，研究人员对他们进行了长达6年的跟踪调查。研究开始时，参与者的运动水平是通过一份问卷确定的，问卷测量了前一周休闲活动(如散步和骑自行车)的时间和强度;家务活动，比如园艺;还有职业活动，比如照顾他人。一般的认知测试被用来测量人们的语言和记忆能力，以及完成智力任务所需的时间。
研究人员发现，研究开始时人们的身体活动水平与之后帕金森病的发展没有关系。相反，他们发现长期保持体育锻炼更重要。那些每周至少进行4小时散步或跳舞等中度到剧烈运动的人，与那些没有进行那么多锻炼的人相比，5年后平衡能力和行走能力的下降速度较慢。研究人员使用一种常见的测试，对每个人的帕金森症状进行0到4分的评分，分数越高表明损伤越严重。在六年的时间里，中度到剧烈运动水平低于平均水平的人，或每周少于一到两个小时的人，或每周少于一到两次的人，平均得分从1.4提高到3.7。与之相比，那些进行了中等到剧烈运动的人的平均水平高于平均值，在此期间，他们的平均得分从1.4提高到了3.0。研究人员使用的一种认知测试是一种普通的纸笔测试，用于测量心理处理速度。测试给了参与者90秒的时间来匹配数字和几何图形，并有可能得到110分。那些每周平均工作时间少于15.5小时的人，在6年后的测试中从44小时下降到40小时。相比之下，同期工作时间超过15.5小时的人平均得分从44降至43。Tsukita说:“虽然药物治疗可以缓解帕金森患者的一些症状，但并没有显示它们可以减缓疾病的发展。”“我们发现，从长远来看，定期的体育活动，包括家务劳动和适度锻炼，实际上可能改善疾病的进程。最重要的是，锻炼成本低，副作用少。”这项研究并没有证明坚持锻炼计划会延缓帕金森氏症的影响。它只是显示了一种关联。(ANI)
